Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 72,76g | Prot: 197,41g | Carbs: 185,20g.
Café da Manhã: Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , San Rafael Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino), HEB Greek Yogurt Blueberry, PAM Aceite de Oliva, Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabacitas, Nueces, Tomates, Fresas, Lechuga, Aderezo de Ensalada Italiana. Jantar: Valentina Salsa, Chata Frijoles Refritos Bayos, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Ligeritas Tortillas. Lanches/Outros: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Nutella Nutella, Plátano, Café Instantáneo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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