Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 3835,32g | Prot: 3721,94g | Carbs: 77,64g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito. Jantar: Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiliane_mor
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