Jornal de ahmed.1996, 09 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
123,5 kg Perdidos até agora: 16,5 kg.    Ainda faltam: 43,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

927 kcal Gord: 46,20g | Prot: 37,52g | Carbs: 62,68g.   Almoço: عيش سن عيش سن 30, Domty Feta Cheese, جبنة قريش (حلوم), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Jantar: البرتقال. mais...
3008 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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09 fev 21 por membro: Om habiba2020

     
 

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