Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 26,56g | Prot: 87,09g | Carbs: 225,09g.
Café da Manhã: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Almoço: Lidl Yaourt Nature, Freshona Ratatouille, Lidl Filet de Poulet, Lidl Riz Basmati. Jantar: Carrefour Quinoa, Lidl Filet de Poulet, Carottes Cuites. Lanches/Outros: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Lutti Long Fizz, Lutti Bestfizz , Croissant, Banane. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|