Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 44,15g | Prot: 59,60g | Carbs: 213,48g.
Almoço: Keripik Pisang, Bakso Ayam, Nasi Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Acar Mentimun Manis. Jantar: Risoles, Singkong Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Teh Pucuk Harum, Risoles, Sosro Teh Botol Kotak, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alanmachdi
|