Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3454 kcal
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Gord: 97,21g | Prot: 173,10g | Carbs: 460,50g.
Café da Manhã: Maribel Confettura Extra di Amarene, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sciroppo, Myprotein Impact Whey Isolate, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Almoço: Calvé Salsa Avocado, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Rucola , Delizie del Sole Legumi e Cereali, Uovo. Jantar: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Broccoli Cotti (da Surgelati), Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Delizie del Sole Riso Lungo Parboiled. Lanches/Outros: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Doria Semplicissimi, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Arance. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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