Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 32,08g | Prot: 35,26g | Carbs: 133,64g.
Almoço: Udang Rebon, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Jantar: Good Day Coffee Freeze, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Lanches/Outros: Putri Salju. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yourcrush06
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