Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 27,64g | Prot: 47,46g | Carbs: 124,39g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Sawi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Pepaya. mais...
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Perdendo 81,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunihnufus
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