Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1938 kcal
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Gord: 72,65g | Prot: 110,15g | Carbs: 225,55g.
Café da Manhã: Té Verde, Manzanas Gala, Gama Galleta de Soda Salada, Pozuelo Galletas Soda. Almoço: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Huevo Duro, Chayote, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Col, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café Regular. Lanches/Outros: Cereal, Leche, Pozuelo Galletas Soda, Agua, Mango Verde. mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Johnny Arias
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