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824 kcal
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Gord: 35,68g | Prot: 48,45g | Carbs: 82,78g.
Café da Manhã: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Qualy Margarina Cremosa, Tostines Biscoito de Água, Linea Geleia de Mirtilo, Pilão Café, Adria Torrada Light. Almoço: Frimesa Bisteca Suina, Repolho Refogado. Jantar: Ceratti Rosbife, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nutryllac Bananada Natural, Nectarinas. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de arletepilon1
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