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1693 kcal
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Gord: 61,58g | Prot: 176,45g | Carbs: 103,43g.
Café da Manhã: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Beerenmischung, Aldi Magerquark, Pink Lady Äpfel, Lidl Körnermischung. Jantar: Knorr Chili Con Carne, Kokosöl, Aldi Passierte Tomaten, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lyttos Schafskäse Leicht, Ener Bio Rote Linsen Spirelli. Lanches/Outros: Kaffee (Gemahlen). mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Laufen - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Das erste mal rote Linsen Spirelli gemacht. Und ja, absolut empfehlenswert.. 👍🏼 wer auf Weizen verzichten möchte. Werde ich aufjedenfall wieder machen. Konsistenz absolut vergleichbar, Geschmack.. wie Nudeln - nach eher nichts 😅 gute Kohlenhydrat & Eiweiß Komponente. 😋
08 fev 21 por membro: an.nanas
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