Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 24,26g | Prot: 47,91g | Carbs: 57,85g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Jantar: Harvest Crunch Original Granola Cereal, Yoplait Source Yogurt, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Sweet Potato Fries. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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