|
Приятного аппетита😋 По вс у меня загрузочный день, ем все что хочу, и сегодня на весах +2,2 кг, не пугайтесь таких цифр,это для разгона метаболизма, и все что я съела пойдёт в мышцы 💪 а вес начнёт снижаться 👍Хорошего дня ☀️
|
1517 kcal
|
Gord: 51,34g | Prot: 101,50g | Carbs: 148,48g.
Café da Manhã: Ежевика, Foodart Семена Льна, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, Американо, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Jantar: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Chikalab Chikapie Шоколад. mais...
|
|
 Comentários
Милые дамы!!!Присоединяйтесь к нам!!!Бесплатно!!!Чат в вайбере!!!У нас ПП рецепты!!!тренировки!!!Поддержка и мотивация!!!89167978383...пиши в вайбер #хочу стройнеть#
08 fev 21 por membro: master.ru
|
Много вкусных рецептов у меня в Инстаграмм☺️ заходи😍maria_k_96
08 fev 21 por membro: Mihailowa
|
И у меня все в плюс, но я по субботам. Но прилетать может два дня.
08 fev 21 por membro: Юлyul74
|
Чат "Стройняшки" ищет единомышленников😉 Добро пожаловать🤗
С нами вкусно и сытно 😊.ПП.
Пиши "Хочу в чат" в WhatsApp: 89532347542
08 fev 21 por membro: wolchica_2732
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|