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Haftaya musmutlu başlamak için gerekli iki şey. 1) tartıda eksi görmek, 2) dengeli beslenmek
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103,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Gord: 17,14g | Prot: 14,24g | Carbs: 68,26g.
Café da Manhã: Yayla Chia Tohumu, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Kivi Meyvesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de captainblack04
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