Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 37,60g | Prot: 105,76g | Carbs: 110,40g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Pane Vita Pão Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete. Jantar: Itambé Creme de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Café com Açúcar, Club Social Original . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luanfbessa
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