|
maunya dibagi 2 dg makan malam, tp habis semua dicamilin. masih ada sisa 900an kal buat malam..
|
1360 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 75,04g | Carbs: 177,25g.
Café da Manhã: Nasi Goreng Ayam. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Quaker Oat, Ikan Mujair, Telur, Tomat, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Gula Pasir, Garam, Nasi Putih, Terung, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat. Lanches/Outros: Aice Mochi Coklat, Yakult Yakult, Wall's Feast Coklat, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. mais...
|
|
 Comentários
ka itu ikannya diapain ya
08 fev 21 por membro: hungrype0ple
|
maaf nanya boleh ya...saya baru ikutan..banyak nggak ngerti nya..app ini tidak berbayar kan??
08 fev 21 por membro: ida Hanum
|
Maaf baru balas, baru sempat pegang hp.
@hungry : itu dibuat seperti ayam geprek oatmeal, cara buatnya aq ikutin di yt elaine hanafi.
@ida setau sy ini gratis, tp ada beberapa fitur yg baru bisa diakses kalau bayar. Tp untuk hitung kalori, free kok..
08 fev 21 por membro: yuditi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuditi
|