Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 47,09g | Prot: 63,70g | Carbs: 46,56g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Almoço: Командор Сухарики К Супу, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Jantar: Голден Яблоко , Лакт Творог 2%. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mais...
|
|
1050 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 2,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|