Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2014
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 73,97g | Prot: 51,35g | Carbs: 90,67g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ajinomoto Gourmet Fried Rice, Ajinomoto Orange Chicken with Sauce and Red Bell Peppers, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lanches/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Jarlsberg Cheese. mais...
|
|
2250 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 7,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChE99
|