Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 60,99g | Prot: 61,64g | Carbs: 206,19g.
Café da Manhã: Orasi Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Льняное Масло, Уксус, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола, Клюква. Jantar: Льняное Масло, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Гиппо Хурма, Гиппо Хурма. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|