Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2586 kcal
|
Gord: 96,69g | Prot: 171,44g | Carbs: 229,81g.
Café da Manhã: Сушеное Манго, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свекла Вареная, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Jantar: Сушеное Манго, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магнит Слива, Голден Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Морковь, Болгарский Перец, Брокколи, Фасоль Стручковая, Barilla Макароны, Голец. Lanches/Outros: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Тыквенные Семечки, Глобус Курага Шоколадная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Борщ с Говядиной. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|