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seneng banget udh d titik ini perjuangan ampir 4 bulan... tpi kiloan stuck di 54.. apa emang bb standart nya segitu ya.. ?? tlong donk msukan nya sgtu udh kurus blum sih.. tadinya aku target 50kg.. tp susah
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925 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 41,83g | Carbs: 121,74g.
Café da Manhã: Sosis Ayam, Buncis, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus. Jantar: Telur Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jambu Biji. mais...
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 Comentários
waaa keren ka😍 tb nya berapa ka?
07 fev 21 por membro: didilll
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07 fev 21 por membro: aespaofpcy_
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07 fev 21 por membro: rini.akbar64
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Olga nya ngikut wo d youtube.. kadang lompat tali.. klo lagi males paling jalan kaki ke pasar hehehe
07 fev 21 por membro: rini.akbar64
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