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아침 겸 점심 호밀식삥 2개,필러델피아 조각치즈,닭가슴살,과카몰리,삶은계란
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625 kcal
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Gord: 35,20g | Prot: 34,58g | Carbs: 42,48g.
Almoço: 필라델피아 크림치즈 (20g), 호밀빵 토스트, 피코크 과카몰리, 삶은계란, 닭가슴살, 아메리카노. Jantar: 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 닭가슴살, 양파, 애호박. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cherrydi83
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