|
Hari ke-16
Beberapa malam ini, sering sakit kepala. Apakah ini berhubungan dengan diet?
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 44,52g | Prot: 41,16g | Carbs: 100,79g.
Café da Manhã: Rempeyek, Tempe Goreng Tepung, Telur Ceplok, Nasi Pecel, Milo Milo. Almoço: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|