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Nach 8,75 km joggen, jetzt die Belohnung. Die Kalorien sind da zweitrangig ;)
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1143 kcal
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Gord: 30,63g | Prot: 122,27g | Carbs: 89,94g.
Café da Manhã: K-Classic Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Champignons, Hähnchenbrust, Milram Frühlings Quark Leicht. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Kefir, Lidl Honigpomelo. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tinchen1611
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