Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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125,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 84,35g | Prot: 191,01g | Carbs: 150,78g.
Café da Manhã: Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almoço: Chicken Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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