Jornal de DEWI NURPADILAH, 07 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
55 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1176 kcal Gord: 41,45g | Prot: 44,69g | Carbs: 161,80g.   Café da Manhã: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Yakult Yakult. Almoço:  Bawang Merah,  Hati Ayam,  Tumis Kangkung,  Telur, Kokita Kokita Tauco,  Pepaya Muda,  Nasi Putih,  Tempe Rebus,  Tempe Goreng. Jantar:  Belimbing, Tomat Merah. Lanches/Outros:  Ubi Goreng,  Getuk. mais...
1334 kcal Exercício: Dormir - 9 horas, Descansar - 15 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de DEWI NURPADILAH


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.