Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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46,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Gord: 148,16g | Prot: 81,78g | Carbs: 183,56g.
Café da Manhã: Orasi Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Хурма. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Драники, Easy Soup Том Ям, Кофе (из Молотых Зерен), Orasi Соевое Молоко. Jantar: Грецкие Орехи, Гиппо Хурма. mais...
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1404 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de phinc
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