Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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97,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 37,08g | Prot: 64,25g | Carbs: 142,12g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Çerezya Kabuklu Fıstık, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi . Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Ülker Pötibör Bisküvi, Simbat Çıtır Leblebi, Kuru Hurma, Kuru İncir. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali.kse87
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