Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 65,03g | Carbs: 158,50g.
Café da Manhã: Aldi Cashewkerne, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Alnatura Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%, Banane, DM Bio Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken. Almoço: DM Bio Kokosöl, Sojasprossen, Spitzkohl, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Jantar: Dulano Katenschinken Gewürfelt , Bamboo Garden Glasnudeln. Lanches/Outros: Crusti Croc Salz Chips , Birnen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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