Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 59,17g | Carbs: 245,97g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Чай, Хуторок Томатная Паста, Хлібодар Хліб Ізюмінка, Перекресток Авокадо , Изюм, Розумний Вибір Насіння Соняшникове Несмажене, Akura Фунчоза. Almoço: Редька, Розумний Вибір Насіння Соняшникове Несмажене, Националь Чечевица Красная. Jantar: АО Тандер Яблоко, Ашан Гранат, Мандарины, Trapeza Киноа, Ирис Лён Коричневый. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Хлібодар Хліб Ізюмінка. mais...
|
|
1822 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 9 minutos, Abdominal - 13 minutos, Yoga - 24 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
07 fev 21 por membro: keksik91
|
keksik91, благодарю за предложение!
07 fev 21 por membro: Vezuviya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vezuviya
|