Jornal de healthyjourney.by.nita, 07 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
100 kg Perdidos até agora: 18,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1498 kcal Gord: 58,28g | Prot: 76,16g | Carbs: 157,71g.   Café da Manhã: ABC Sambal Asli, Kimbo Sosis Sapi, Nasi Merah Matang, Ashitaki Creamy Latte Matcha. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sinti Sambel Pecel, Tahu Kuning Mentah, Bean Sprouts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Baked or Broiled Carp, Nasi Merah Matang. Jantar: Cabai Rawit, Boiled Egg, Ashitaki Mi Rebus Soto. Lanches/Outros: Brownie . mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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