Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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67,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 37,25g | Prot: 64,75g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Rendang, Alfamart Nasi Merah, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Fiesta Chicken Nugget. Almoço: Fiesta Chicken Nugget, Soto Daging, Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Sasa Tepung Pisang Goreng. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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