Jornal de ninezheredianajm, 06 fev 21

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688 kcal Gord: 37,84g | Prot: 41,93g | Carbs: 50,10g.   Café da Manhã: Krinos Tahini, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). Almoço: ARZ Kibbeh. Jantar: Costco Extra Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Pc Pumpkin Flaxseed and Quinoa Coconut Clusters. mais...
2374 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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06 fev 21 por membro: tlg28

     
 

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