Jornal de syamwirahma7, 06 fev 21

Oke baik karna kangen seblak akhirnya bikin seblak sehat. Ini bisa 3 porsi ya, semua item 360kal hihi

---

1363 kcal

Gord: 62,50g | Prot: 45,77g | Carbs: 172,15g.   Café da Manhã: Martabak Keju, Air. Almoço: Oregano, SuperIndo Cabe Bubuk, Daun Bawang (Loncang), Garam Laut, Pepes Ikan Mas, Chicken Nugget, ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Dadar, Nasi Putih, Kusuka Keripik Singkong, Air. Jantar: Air, Mie, Carrefour Kencur, Kaldu Jamur, Garam, Diabetasol Sweetener, Teman Laut Baso Ikan Dan Udang, Makaroni Gandum, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Daun Bawang (Loncang). Lanches/Outros: Jack N Jill Piattos (22g), Air, Piscok, Cireng. mais...