Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 63,28g | Carbs: 139,52g.
Café da Manhã: Champ Sosis Ayam, Indomie Mi Goreng. Almoço: Potato French Fries, Beef Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Jantar: Ayam Penyet, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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