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guzel hafta sonlari olsun karnabahardan omlet deneyelim bakalim 346 kalori😋
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1048 kcal
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Gord: 59,46g | Prot: 28,73g | Carbs: 108,94g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Bitkisel Yağ, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yumurta. Almoço: Yaş Pasta. Jantar: Tere, Mantar Sote. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, RPM - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gul-Oya-Altnr
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