|
di timeline fatsecret rata rata nunjukin goal abs nya & diri ini mulai termotivasi karena walaupun timbangan lebih dikit tapi keknya lebaran gua kemana mana pas di liat dr foto foto yang bermunculan. yuk semangat, semangat udh dari desember 2020 sampe skrg blm workout lagi.
|
1055 kcal
|
Gord: 31,41g | Prot: 61,91g | Carbs: 136,58g.
Almoço: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepaya. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pastel, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Lanches/Outros: Mie. mais...
|
|