Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 47,56g | Prot: 42,01g | Carbs: 86,64g.
Café da Manhã: Красная Цена Сушки Малютка, Виноград, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная, Слобода Майонез, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Авокадо Авокадо. Jantar: Помидоры, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Виноград, Каравай Лаваш Грузинский. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|