Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 57,05g | Prot: 63,38g | Carbs: 245,72g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Pamapol Паштет Куриный, Магнит Банан, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Авокадо Авокадо, Лавка Здоров'я Хлібці Пшенично-Вівсяні, Розумний Вибір Насіння Соняшникове Несмажене, Ирис Лён Коричневый, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Pamapol Паштет Куриный, Хлібодар Хліб Ізюмінка, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Jantar: Pamapol Паштет Куриный, Хлібодар Хліб Ізюмінка. Lanches/Outros: Pamapol Паштет Куриный, Пшеничный Хлеб, Чай, Пятерочка Лимон. mais...
|
|
1959 kcal
|
Exercício:
Yoga - 9 minutos, Cardio - 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vezuviya
|