Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4722 kcal
|
Gord: 189,45g | Prot: 165,61g | Carbs: 393,30g.
Café da Manhã: Чеснок, Финик, Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог 5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Несквик Какао Порошок, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Тыквенные Семечки, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Сушеное Манго, Магнит Слива, Голден Яблоко . Jantar: Восход Торт Домашний со Сметаной, Коньяк, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Пшеничный Хлеб, Салат Оливье, Good Food Микс Салат с Курицей и Кукурузой , Селедка под Шубой. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|