Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Gord: 108,54g | Prot: 132,11g | Carbs: 230,76g.
Café da Manhã: МКС Сметана 15%, Перекресток Варенье Малиновое, Блины на Молоке. Almoço: Фарш Индейки (Приготовленный), Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый), Томатная Паста. Jantar: Говядина Постная, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый), Томатная Паста. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, МКС Сухое Молоко, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherkovski535
|