Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 27,30g | Prot: 67,90g | Carbs: 239,80g.
Café da Manhã: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Аджика, Дружба Плавленый Продукт . Almoço: Винегрет без Масла, Перловка Отварная, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Махеевъ Повидло Яблочное . Jantar: Жигулевское Пиво Светлое, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Дружба Плавленый Продукт , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Аджика. Lanches/Outros: Любятово Галеты Классические, Активия Йогурт, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Олейна Подсолнечное Масло . mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|