|
Mittagessen heute: Genischtes Allerlei :-p // Kartoffelbrei, Spiegelei, Kaiserschoten, panierter Blumenkohl
|
1612 kcal
|
Gord: 81,16g | Prot: 68,49g | Carbs: 112,32g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Spiegelei, Kaiserschoten, Lidl Kartoffelpüree , Meerrettich-Schmand-Dip, Freshona Paniertes Gemüse. Jantar: Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Meerrettich-Schmand-Dip, Räucherlachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Dinkelschnitte. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Sauvignon Blanc, Limettensaft. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L4r1554
|