Jornal de Hugo Araújoc, 05 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
91,7 kg Perdidos até agora: 23,3 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2224 kcal Gord: 78,86g | Prot: 95,92g | Carbs: 253,62g.   Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Aurora Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). Almoço: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Camponesa Leite em Pó Integral, Betânia Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Jantar: Gin Tônico, Tilápia, Zeca's Sorvete de Pavê, Sococo Água de Coco (200ml), Toddy Toddynho Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: DIA Manga Espada. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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