Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 57,16g | Carbs: 220,36g.
Café da Manhã: REWE Bio Agavendicksaft, Belbake Backkakao, REWE Bio Agavendicksaft, Belbake Backkakao, REWE Bio Haferdrink, Espresso, Salz, Crownfield Zarte Haferflocken. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Iglo Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Mazola Keimöl, Zucchini, DM Bio Räucher Tofu, Zwiebeln, Salz, Combino Vollkorn Penne. Lanches/Outros: Sondey Bio Hafer Cookies Zartbitterschokolade. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 3 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 7 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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