Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 71,79g | Prot: 156,05g | Carbs: 109,31g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva, Hacendado Nuez Natural, Mercadona Huevo L, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Mercadona Atún Natural, Mercadona Huevo L, Hacendado Primavera Lavada, Aceite de Oliva, Hacendado Anillas de Pota Argentina. Jantar: Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Mercadona Huevo L. Lanches/Outros: Manzana Golden, HSN Sports Evolate 2.0, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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