|
hastane sebebiyle gec kahvalti. 347 kcal
|
1679 kcal
|
Gord: 60,06g | Prot: 193,05g | Carbs: 91,65g.
Café da Manhã: Polonez Hindi Füme XL , Maydanoz, Siyah Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almoço: Mis Light Süt, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Hardline Whey 3Matrix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Brokoli, Acı Biber, Soya Sosu, Zeytinyağı, Havuç, Soğanlar, Tavuk But. Lanches/Outros: Activia Kefir, Fındık, Badem, GNC Concentrated Fish Body Oil, Multipower BCAA. mais...
|
|
 Comentários
yumurtanın 2 den fazla sarısı yağlanma yapıyor bence 2. sarıyı yemelisin çok yararlı
05 fev 21 por membro: kurabiiyee
|
@kurabiiyee yumurtanın sarısıyla bir problemim yok yalnızca makro tamamlamaya çalışıyorum 🙂
05 fev 21 por membro: mykocak
|
05 fev 21 por membro: kurabiiyee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mykocak
|