|
Доброе утро, дорогие fsники!✨ На завтрак у меня все как обычно,а вот планы изменились. Сегодняшнее утро начинается с поездки в больницу, привеса и пасмурной погоды за окном🍃
|
1730 kcal
|
Gord: 72,92g | Prot: 50,88g | Carbs: 222,97g.
Café da Manhã: Изюм, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Лавка Здоров'я Хлібці Пшенично-Вівсяні, Розумний Вибір Капуста Пелюстками. Jantar: Соевый Соус, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Пекинская Капуста, Розумний Вибір Круасан З Шоколадом, Pamapol Паштет Куриный, Хлібодар Хліб Ізюмінка. Lanches/Outros: Магнит Банан, Розумний Вибір Арахіс Смажений, Клюква, Магнит Банан. mais...
|
|
1905 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Yoga - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vezuviya
|