Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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442 kcal
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Gord: 24,02g | Prot: 19,92g | Carbs: 40,44g.
Café da Manhã: Sasa Santan Kelapa, Telur Dadar. Almoço: Sayur Campuran, Telur Rebus, Labu Siam, Wortel Dimasak, Buncis. Jantar: Cireng. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisnaufhaa
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