Jornal de Katsolo, 04 fev 21

Air fryer tortilla chips. Pretty good. I need to practice a little, but not tonight.

1410 kcal Gord: 55,11g | Prot: 111,46g | Carbs: 121,31g.   Café da Manhã: Whole Milk, Egg. Almoço: Blueberries, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Organic Baby Kale, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Calavo Avocado. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Salsa, Corn Tortilla, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. Lanches/Outros: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Solimo Whey Protein, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. mais...
3705 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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